手脚冰冷的主因： 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低. 3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。 4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。调理与治疗：1、保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好...，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2、运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。3、饮食多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和复合维生素B片 ，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

体质问题，去问下医生