您好，一般来说，月经来时，体内激素会有一定变化，串挤渐引起情绪的变化。主要还需个人调节，缓解或消除躯体、心理症状，减少对个人日卫揭常生活、人际交往、生活质量的影响。愚揭 建议 ，不要过于担心，这是正常的反应，注意避免心情郁闷，另外注意加强营养。