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大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物 雌激素 ，对于女性延迟 更年期 的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时菜立糕航劣，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。新鲜蔬果新鲜蔬果含有的 维生素 c，能够有效遏止自由基的猖獗活动，保护女性身体，延迟更年栋貌期的到来。所以，女性要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。
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大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，新鲜蔬果含有的维生素c，延迟更年期的到来。要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年...
这个最要是跟你的 卵巢 功能，雌激素水平有关建议：平时可以多吃一点豆制品，里面富含植物雌激素可以延缓绝经期
您好，治疗主要有 心理治疗 、对症 药物治疗 、激素替代治疗等。对轻症者进行心理治疗，使其正确认识围绝经期，保持心情舒畅，接受心理医生咨询，解除心理负担，保持良好心理状态。重症者采用药物治疗，用谷维素， 维生素B1 、安定等药物治疗