您好，对于月经规律的女性，下次月经往前推14天为排卵期，排卵前后4-5天内同房比较容易 受孕 。反之其他时间就是安全期。不过也没有绝对的安全期，如果不想要宝宝最好还是采取好 避孕 措施。