月经期最好不要喝红酒，月经期间不能吃生冷食物、不能剧烈运动。

月经前喝红酒的话是可能会导致月经量稍大的，多休息

红酒中所含的丹宁能有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人 体质 的差异，不能饮酒或者对 酒精过敏 的女生不建议使用这种方法。