你好，缺钙是一个原因，从孕五月开始胎儿成长需要大量的钙就需要补充，再就是脚受凉了，睡觉时脚上盖个东西就好多了，还有另外一个可能就是睡觉时的姿势造成的

多煲点骨头汤喝

着凉也抽筋

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个2三仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝爸减轻点压力，有兴趣加我头像旁边的扣扣！

要加上食补，喝点牛奶