宝宝是可以吃的，黄嘎鱼还有一定的蛋白质，氨基酸，维生素及微量元素，具有补充宝宝的营养，有利于宝宝的身体健康，是可以经常吃的。 在平时还可以适当吃些瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果，预防各种疾病的发生。