吃妈妈奶粉

缺钙

你好，腿老抽筋多考虑缺钙，建议医院检查一下血钙，服用钙尔奇补充。建议注意休息.平时多晒太阳， 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。