我今年35了~小腿（粗的地方）肌肉酸痛有八个月了~下雨天冬天更是痛~有时候性生活后更加严重~想请教一下~
匿名用户 2013-03-12 10:16
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引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病)，腿部肌肉太少，心血管功能较差。 小腿肌肉酸痛并队肿征没有遗传性，最好还是及早治疗。得了报常这种病最重要的是多休息，平时多多按摩腿部瓦潜帮助血液循环。 下面有3种方式可以自行治疗： 多吃VC多的蔬菜水果，如番茄，桔子，维生素C能保持血管弹性。 物理方式就是穿紧身裤、弹力长袜，帮助血管收缩、血液回流。 运动方面就是加强跑步锻炼，改善下肢的血液循环和心血管的总体健康。
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可能是我们常说的腿转筋，维生素A缺乏症。多补钙。但也要检查一下，肌肉有没有受损或萎缩，如果没有，补钙应该是有效果的。
劳累过度，肌肉长期处于紧张状态、环境潮湿感受了风寒造成经络不和。 平时注意工作节奏不要太劳累或站立太久。睡前热水泡脚。做些腿部的按摩放松肌肉。睡觉时注意保暖。吃点钙片每天不少于1000毫克
性生活过多了。