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您好！您的情况可黄韧带钙化、洞了骨质增生等，您的症状就已经有退行性病理改变。建议您到针灸科就诊，可以采用针灸、 推拿 、中频等方法结合改善循环糟认涌、扩张血管的药物来治疗。不宜劳究了累，枕头高度10cm左右，建议用硬枕头，两个高度、质地不同的交替使用。
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结合患者所述，可以考虑 手术 来改善的，在术后可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息。
你好，目前描述的病情分析，考虑还是局部退化，及时的保养休息，很重要，就问题不大
根据你描述情况分析，一般建议及时的保养休息很必要的，难以治愈，试试结合一点腰痛宁胶囊试试