哺乳期妇女饮食应注意什么？注意清淡，但还要营养全面，不能吃刺激性辛辣的食物
闽雨梅_g3o8 2013-05-16 22:07
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可以吃当季的截虏，新鲜的桂圆，主要是多吃汤水之类的，不要吃刺丰殖宰激性的食物，也不要吃冰冷的东西，另外多之射吃些菜，防止便秘。
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清淡又不失营养，好消化的食物，不能吃黄瓜 韭菜 等这是下奶的食物，尽量别吃辛辣的食物 寒凉的食物和发物
要多喝汤，注意营养。不吃生冷、辛辣、刺激、过咸、油腻的食物。不能喝碳酸饮料。