身体潮热可能和月经期体内激素的水平有关，怕冷应该是月经期的体质下降，出血等原因导致的。 女性的月经期应该对主要休息，避免受凉，最好是不用冷水洗澡和洗漱，不吃生冷和辛辣刺激的食物，如果出血量比较多，最好能查个血常规，排除贫血，必要时药物调节下月经。