你好，　根据绣朗你的描述来看，考虑是气血双亏的原因，可以看看中医大夫，中医治疗要由医生崭北键辩证进行，各人 体质不同 ，用药也会有加减，多注意休息，避免过于劳累急绣，增加营养，尽量保持生活规律化的较好。