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建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜, 叶酸 ,维生素B12, 维生素C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋室灿命黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大布虏豆, 豆腐 ,红糖及新鲜蔬菜剪肿,水果.
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建议服用 阿胶 浆,同时建议适当多吃富含 蛋白质 ,铁,铜,叶酸, 维生素 B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
饮食调养:平时应该多吃富含优质蛋白质、 微量元素 (铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、红糖等,富含营养的同时,具有 补血 活血的功效。可以口服一些铁剂,例如硫酸亚铁, 葡萄糖 亚铁等等
建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.