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红枣 枸杞 桂圆是可以活血，促进红细胞生成的坊搂。鸡蛋是属于 蛋白质 ，也是必须营吴孟养。糖是人体能量产生的必需物质。所以是可以起电剩饥到 增肥 效果的，但是饭前饭后是没有影响的。只是一般两餐之间吃是比较消化的建议一天最多2次就可以。除了吃这个，还要注意补充一些动物蛋白质，比如猪肝、以及各种肉类，同时注意营养均衡，增强运动，促进消化吸收
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你好，这些食物有滋补作用，对增肥是有一定帮助的还可以多吃点肉类的食物，多运动，通过运动可以增强 体质 ，增加食欲，对食物摄取量大了，营养热量在体内聚集就会转变成脂肪，这样就会胖一些
你好，可以的，最好是不要多吃的，祝你健康
花草茶最好单独饮用。每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。