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健康指导：建议你采用科学的方法 减肥 ,每天都要做 有氧运动 .一开始的时候,每天15分钟的俗峡快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注呈破意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进坐兵愚食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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请您可以放心，这种东西真的没有宣传的那么神奇，其实就是南美那边的 萝卜 而已，效果和国内的萝卜差别不是很大，但是被有心的商人包装宣传以后，就变成一个包治百病的药物了。