例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。你自己看这算

来大姨妈的前七天，例假结束的后八天都属于安全期。比如你14号来的，7-13号、15-22号为安全期， 1、 2、30号为排卵期

前7后8↖↖↖↖▇

月经来之前的5天跟来之后的7天，因为排卵期是在来之后的8天之后开始，12 13天排卵，本来是月经来前7天都没问题，但是一般女孩子都有点月经期不是那么准，所以还是前5天比较安全，后7天是肯定没事的，因为精子最多存活最多3天！ 最后建议，来后7天内最安全！

大姨妈 前5天 + 后5天 危险期 其余都是安全的 可劲造吧