应该注意防止感冒，冬天最好带上口罩。避免冷空气接触。另外你找一下你家中是否会有可能过敏的因素，如吃的东西，油漆，搞过装修，蚊香，衣物等。一定要去出过敏因素。有炎症还需要抗炎治疗。