亲，这个不需要太过分的焦虑的，焦虑也会造成奶水不畅的，这个 杏仁 会回奶，是因人而异的，不是每个人都会的，就像是说韭菜会回奶一样，个个都这样说，但是我经常吃，奶水还是很充足的，所以不需要担心，只要你现在开始不吃了，然后保持 好心情 ，让宝宝多吃，就会保持奶量的。

没事的，不会回奶的，但是个人体质不一样，既然已经吃了，也没办法了，观察下是不是回奶了，如果没回就没关系，如果回了中医是有办法再找回来的。一般的干果只会让奶质更好不会 影响奶 量的。