你好！这是气血亏虚的症状，不妨试着补补气血，多食补益气血的食物，滋补膏之类的。在平日里要多食补益气血的食物，或者直接食用补气血的滋补膏。效果也蛮好。最好做 性激素六项 检查后再对症治疗。

您好，您的情况可能是肌肉筋膜炎引起的。这种情况的话，就是需要积极的通过相应的理疗方式改善的，即通过局部的刺激，活血化瘀，改善血供，从而有利于组织的废物的排除，这样有利于改善症状的，一般需要较长时间的恢复的。