您好。您不愿意吃维生素B6也是可以的，只是说配合着吃效果会更好一些。如果您是在正规药店买的回奶药物，也可以吃的。 注意回奶开始之后就不要再让宝宝吃奶了，不然奶水的质量会受到很大影响，对宝宝不利。有明显涨奶的时候可以用吸奶器吸一吸，不要造成乳汁的淤积和堵塞，避免发生乳腺炎等问题。