病情分析：你好，对于你现在的身体的情况考虑是有痛经的现象和血淤的情况，需要注意经期的护理。 意见建议：建议要注意腹部保暖，增加全面的营养，多吃蛋奶肉类的食物，补充多种维生素，同时要外用暖宫贴来进行护理，不要吃生冷和刺激性的食物为好的有利于治疗现在的情况。