你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑肌肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等护肤品,滋润肌肤

您好建议您采用激光祛斑激光祛斑是利用激光波长对肌肤进行照射溶解肌肤组织下的黑色素在利用肌肤新陈代谢功能把肌肤组织下的黑色素排出体外从而达到理想的祛斑作用激光祛斑不会灼伤肌肤更不会反弹治愈后不会反弹

斑通常与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药医治,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及蛋白质丰富、低脂肪的食品为主。另应注意降温、多喝开水，以加体内水分。希望对你有协助,祝你健康.

您好,斑通常与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药医治,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及蛋白质丰富、低脂肪的食品为主。另应注意降温、多喝开水，以增加体内水分。