你好，一般女性生产完或流产后，体内荷尔蒙量降低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了。无论是否进行母乳喂养，女性的乳房都会有所下垂。对于已经轻微下垂的乳房，可以进行局部按摩，增强胸肌的运动，比如伏地挺身等动兔吴半作来改善。还有，宝妈们应该佩戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房。还可以在睡前多多用手指轻揉胸部，上班半尺时多抽空档时间伸展双手也可以。另指团外，洗澡时不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用淋浴头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮，祝你健康！