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要是不放心，就不要栋安喝牛奶了吧。我周末也是嘴涉今肆馋，吃了小龙虾，就没吃水果，也没喝牛奶，连医生开暖碗的乳酸亚铁片都停了一餐。感觉这样子保险一点吧。反正觉得少吃一次没什么问题的。
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这个问题前提比较模糊…… 如果是补钙，没关系，吃吧。 如果是放在同一顿，蛋白质的量太多了没必要，也影响消化吸收。
这个倒不是很清楚，就是说虾和维C高水果不能一起吃，会食物中毒的
要是不放心，就不要栋安喝牛奶了吧。我周末也是嘴涉今肆馋，吃了小龙虾，就没吃水果，也没喝牛奶，连医生开暖碗的乳酸亚铁片都停了一餐。感觉这样子保险一点吧。反正觉得少吃一次没什么问题的。
这个问题前提比较模糊…… 如果是补钙，没关系，吃吧。 如果是放在同一顿，蛋白质的量太多了没必要，也影响消化吸收。
这个倒不是很清楚，就是说虾和维C高水果不能一起吃，会食物中毒的