病情分析：考虑你的情况应该属于压力大的情况影响睡眠的情况，考虑情绪的情况应该就经调整较好 意见建议：考虑这情况积极选择配合逍遥丸配合桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况，注意少食生冷刺激性食物，加强营养的，同时建议应该避免劳累等情况，注意休息，但是建议应该禁止辛辣的情况，