可以的呢，宝妈多吃蔬菜水果喝粗粮，不要吃辛辣刺激的，作息规律，避免久坐久站，慢慢会脑柴糕好的呢。如果是在 便秘 的恼火的话，可纪悠以用蜂蜜兑香油喝一下，几次就好了呢肆貌。