你好,产妇可以吃点香蕉,香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差，常常发生便秘。另外还有红枣,红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质.中医认为，红枣是水果中最好的补药，尤其产后的人脾胃虚弱、气血不足,注意不要吃太凉的.

问题分析：你好，你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段，如果是采用自然生产的方法生产的，而且生产顺利，就可以适当的吃一些新鲜的水果，但要注意温水温一下再吃为好。 建议你生产后注意休息好、避免熬夜、劳累、受凉等，饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、骨汤、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，每天适当的吃一些新鲜的果蔬，...以便及时的补充你体内的蛋白质和维生素。

可以吃点香蕉放在开水里面煮一下。或者烫一下。

香蕉