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多喝吃点莲藕，炒或炖大骨都可以，缠神我以前也是怠化险奶水不够，就是吃这个有的，还有就是晚上一定要休息婚纺好，睡眠不足也会引起奶水不足的。
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奶水少，就更要让宝宝多吸一下，这样才能更多呢。不要太急，慢慢为
才2个月断奶，有点太早了。宝妈试过哪些追奶的方法呢？我个人来说，喝猪脚汤是最有效的。
宝宝越大吃的就会也多，宝妈就感觉自己的奶水少了，可以给宝宝添加些辅食或者奶粉。
奶水少的话就要多喝汤，多吃饭，这样奶水才有足够的营养。然后要多让宝宝吸。实在不行的话，只能喝奶粉了。