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您好！可以的，只要是 有氧运动 都可以减掉肚子的今挎。食品热效应通常为2~3钟头，这是好多减掉肚子专家所说，少食多餐有益乡次认瘦身的理论 根据。建议综合办法医治。减掉肚子医治办法有：饮食瘦身和运动瘦身、药物医治、 中医针灸 、 手术 等剪耻等医治办法。平日里注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
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只要自个带baby，又一直奶水喂养的话腹部上的肉也会瘦得很快的。不要太急了，慢慢来，有的人生了baby比之前的身材还好
您好朋友,依据你的提问,应当是运动减掉肚子,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚肚。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚肚上的坠肉。还有 跑步 ，可以调节全身上下，对腹部也是个很好的 减肥 法哟。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹， 抬头 挺胸，肚子会结实。