您好这位朋友脂肪肝主要是各种原因引起的肝内脂肪堆积过多所致脂肪肝是可逆性病变对于轻度的脂肪肝来讲是否要治疗要看您肝功能的情况一般来讲如果肝功能正常单纯的轻度脂肪肝可以不用药治疗通过生活饮食调整即可生活和饮食调理方面首先饮食上要调配合理做到粗细搭配营养平衡提倡您以高蛋白质高 维生素 低糖低脂肪饮食和低... 胆固醇 饮食多吃青菜水果富含 纤维素 的食物避免烟酒、油腻、甘肥、煎炸、烧烤以及刺激性大的饮食再就是提倡您每天坚持体育锻炼可以根据您自己的体质选择适宜的运动项目原则上要从小运动量开始循序渐进、逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗另外平时保持心情舒畅不暴怒少气恼注意劳逸结合等等也是比较重要的祝您降朋友