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可能是吸收不好,建议注意接触紫外线及补充维生素AD。
买点好的钙片
孕妇抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物
可以吃钙尔奇,
抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。
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可能是吸收不好,建议注意接触紫外线及补充维生素AD。
买点好的钙片
孕妇抽筋一般是由缺钙引起的,所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物
可以吃钙尔奇,
抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。