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你好，根据你描述的情况来看，你的情况考虑是由于精神报刺压力比较大或者是颞颌关系不正常引起的夜磨牙 建议睡前队征编尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听匪坊轻音乐等，如果还不能改善需要去口腔科做一个夜磨牙保护器保护你的牙齿
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你好，根据你描述的情况来看，你的情况考虑是由于精神压力比较大或者是颞颌关系不正常引起的夜磨牙建议睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等，如果还不能改善需要去口腔科做一个夜磨牙保护器保护你的牙齿