每次大姨妈之前都感觉会长痘痘，皮肤也好差，怎么办啊？几乎成为惯例了，好烦
匿名用户 2014-12-17 14:48
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调节压力，敲剩减少身体应激，瑜伽和其他自己感满搁兴趣的运动是很好的舒缓压力的手段，此外良好的卜恨佳睡眠也能减少身体应激程度，避免药物或者酒精，咖啡因等等物质依赖。另外还有一些缓解方法，是我在酸橘子网看的
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其他回答
你好朋友，痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果
姑凉你是不是吃太多了