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你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配点锅沙合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才孟高好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的暖称过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。
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你好，无论是否有颈椎病都是不应该睡过高或过低的枕头的。不仅对颈椎有害，也会严重影响睡眠。正常枕头的高度是，压下去后与肩同高即可。颈椎病患者一定每天坚持活动颈部，按照上下左右的方向依次做。
你好颈椎病典型的症状为颈部不适 头晕 手麻 等临床有不同的分型是针灸 推拿 科和康复科的常见病这种情况出现颈椎病睡觉枕头不宜太高枕头可以保持着10CM高作用且睡觉的时候枕头最好枕下面一点把肩部也枕一些减轻颈部的负担
一般来讲和你一侧肩膀的宽度一样高比较合适日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳多做颈部的运动也可以经常热敷