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身体偏瘦的原因有： 1，长期不合理的饮食，比如挑食 厌食 造成身体 营养不良 ； 2，脾胃虚，造成吸收功能不好，所以身体吸收的营养不够； 3，身体有某种病症，所以营养近禁缺乏慕间院造成的等。你好，你的情况给你的几点建议是 1、吉键要有积极乐观的心态不要为瘦这个事弄的很纠结随时都要想好的做好的相信自己一定可以长胖 2、要有充足的睡眠吃完午餐后尽可能来个休息晚上11点左右睡觉 3、少吃多餐可以适量的吃些荤一天不要太饱可以吃四餐或者五餐 4、可以做有氧运动（不剧烈的运动） 5、建议要多喝汤，每天可以适量吃一些碳水化合物高的食物，而且吃的食物最好是热的.最后建议最好可以补充 蛋白质 可以调节脾胃功能。
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食补的话效果很慢，建议配合药吃一段时间，但同时也要食补，最好去验血，好看看到底是否 贫血 ，也要注意休息啊食补的话效果很慢，建议配合药吃一段时间，但同时也要食补，最好去验血，好看看到底是否贫血，也要注意休息啊
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起 消化不良 。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃...
你好，出现这样的症状，需要入院检查，如果有严重呼吸困难的话，是需要 吸氧 的！如果缺氧的话，会造成胎儿 胎动 减少，对胎儿的发育是有影响的，需要入院检查的，做个 肺功能检查 ，祝您健康！