老师,心里很郁闷,怎么办?

  今天买了一件新衣服,我穿上了去我同事房间,叫他看我穿的好看不,其实他都没看,就说好看,感觉冷淡,当然我和他关系也就一般,回来心理郁闷死了? 曾经的治疗情况和效果: 没有
阎永思_K1Cf    2014-05-01 01:07    

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心理分析:你的情况可能是交往方面产生的挫折导致的内心压抑,是 抑郁 情绪的表现。心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于 抑郁症 的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是安劳抑郁症患者最需要的,努力让耗北自己的情绪好起来,保持好的作息习惯,早睡早起,保持身心愉团蔑战快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请我的家庭心理医生,预约专业的心理咨询

田香旋_cQ8h   2014-05-01 01:33
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其他回答

心理分析:你好,听了你的描述,我很理解你的委屈的心情,你同事的确不应该拿你出气,但是因为他现在处于情绪不好的状态,所以才不会顾及他人的感受,而你刚好此时过去找他,撞在他爆发的点上,等他情绪平复之后自然不会这样。心理指导:其实你同事不是故意针对你,所以你也不必一直纠结于此,你只是无意被他伤害到。明天你...可以等他情绪平复之后跟他再说这个事情,还可以要求他道歉。当然现在你也得体谅一下他,他心情不好才会这样表现,以己度人的话,你在心情不好的时候肯定也是不想搭理别人的。

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中高峻_txag    2014-05-01 01:26

心理分析:其实 有时候往往是自己想多了,你对别人好,从心里其实也希望别人对你回应以同样的好,可是经常得不到,主要可能存在两个原因,一是你的好,别人不觉得是好,就好像兔子喜欢吃胡萝卜,猫咪喜欢吃鱼,兔子为了讨好猫咪,天天给猫咪送胡萝卜,猫咪一点也不会领情,所以核心不是你对别人不够好,而是你的好不一定是...别人需要的,你做的再多别人也不一定领情心理指导:因此,建议你以后想对别人好的时候,慢一点,不要一下子就什么都付出,而是先想想别人可能需要什么,你有什么,把别人需要的而你又拥有的给别人,那么你只是举手之劳,别人却会感恩戴德,你就不会那么受挫了

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阮真洁_avLA    2014-05-01 01:13