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你好，一般这种情况可能逼缠有多种原因导致，如果为单纯脂肪堆积，那脂险么一般适当 有氧运动 ，理论上会有所改善，如果为肌纤维增粗，那么缓解还是比较困难的，综合考虑一下。你好，一般阶金纺理论上如力量性训练，抗阻运动，肢体长期负重可能会导致肌纤维增粗，伴有肢体增粗，一般有氧运动则对改善体型有较好的缓解作用，应予以注意，当然建议最好在医院进一步检查一下比较合理，可能存在其他原因。
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您好，瘦腿一般建议使用经 络 疗法 不要使用任何药物都是没有作用的建议使用胆经敲击的方法望您安康
你好，像你这种情况建议你平时可以多运动，可以 跳绳 、爬楼梯等，这样有助于减腿部赘肉。注意运动完以后要适当放松小腿，以免形成肌肉，平时要注意控制饮食，不要吃高热量的食物，多吃蔬菜水果。
您好， 跑步 跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来 减肥 ，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明...