补充蛋白粉可以提高抵抗力，试试nutrasumma豌豆蛋白粉，美国的植物蛋白粉，无副作用！

感冒多穿衣服，特别是哺乳保暖衣要买那种加厚的。 如果流清水一样的鼻涕，可以吃生的白萝卜，削皮当水果吃，两天就好。 如果是干咳无痰，应该是上火了，可以吃冰糖炖雪梨，把雪梨切碎，吃梨子喝汤。坚持每天吃两个，当天见效，一周能痊愈。

喝母乳是最好的，其他的都是比不上母乳的