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呵呵、推荐学习泰拳、女子学有塑身的功能、近战杀伤力大、可以你训练你的敏捷、力量、和抗击打能力！~ 跆拳道跟泰拳根本就不是一个类型的、泰务抗法拳近战杀伤力没说的、柿兵而跆拳道就战辨是玩玩脚、没2-3年、实战也没多大效果、泰拳虽然练着苦了点.但以后防身很好.而且有塑身啊、女子谁不想自己身材很好啊！~
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其他回答
去报个健身操的训练班吧，又塑身，又锻炼爆发力。非常不错的选择哦~
有氧运动
女生还是做点有氧运动吧 对保持身材 和 身体健康都有好处 锻炼力量还是算了吧....................做个正常女生吧............... 逼近你还小......................
身体吧。 感觉跳绳就挺好的。