备孕中，刚结婚换个环境休息不好不习惯，肚子胀气厉害，便秘严重，没有排便感，快半个月了，怎么办，肚子鼓得难受，又不敢吃果导片喝番泻叶，求支招
苦哲瀚_mpl2 2015-04-18 20:35
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你好，以前有 便秘 症状吗
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其他回答
吃香蕉
备孕时期你可以吃些可以提升生育能力的食物，如黑豆。莲子、枸杞、山药。红糖姜汤，甲鱼。还可以吃原治纯品的易孕胶囊，它可以辅助你怀孕。祝好孕。
我也有便秘，你可以吃麦片用水冲泡，在泡软后加入牛奶搅拌，加入1勺蜂蜜再次搅拌，把香蕉切成小丁，还有枸杞撒到碗里就可以享用了，我连吃3天大便就很通常。你可以当早饭吃