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16岁女生，考试前害怕紧张，影响复习和睡眠、饮食等情药唤梅况，希望得到解决。您好！您说的情况是一种心理问题的，这种心理问题一般是需要找学校心理老师或者校外心理咨询中心逝柴的称典咨询师来接受心理辅导的。
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你好你要及时调整自己的心态用快乐降的心去面对周围的人人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛如果你用爱心去体会生活生活就充满爱
考试焦虑于事无补只能适得其反，所以，告诉自己，淡定！有平时的努力，自己不会差的，自己不会的，