你好，刚吃完饭的时候不宜过剧烈的运动的，可以散散步消一下食就可以了，孕妈妈平时的时候也可以多出去走动一下，身子更灵活也更有利于养胎的

散步，，，

散步，但是要放慢速度

没事的宝妈！

累的吧，我每天也感觉累，所以都懒得走，只要下午走的多一点