吃水果也要热一下或蒸一下，你吃凉了宝宝会拉肚子的。

性平的水果都可以吃的，像是苹果、香蕉之类。要避免的是性热的水果比如荔枝，性凉的水果比如西瓜，还有糖分太高的水果，因为会让你的奶水糖分太高，宝宝消化不了拉泡沫便。