滑膜炎主要表现膝关节发软及活动受限，下蹲伴有疼痛，关节周围可有局限性压疼点，活动增多时加重。你好！滑膜炎主要是以保守治疗为主，滑膜炎可以外贴 可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用的膏药，进而达到标本兼治的目的，并且治疗期间应注意多休息，不要做过度运动。

你好，根据您的咨询多考虑是 关节炎 ，建议注意休息，烤电以及针灸按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝早日康复。

你好，可能与 缺钙 有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。