你好，有月经推迟建议化验早孕试纸排除怀孕了。建议放松心情，建议多喝热水腹部多保暖，多吃新鲜蔬菜增加营养，多去室外走走以缓解工卫露作碗告压力，不熬夜保持充足的睡眠串源遮。建议不服用药物先观察。