我想增肥，我要怎么样做才能达到65公斤
孙春桃_SLFR 2014-03-21 17:38
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您好，肥胖并不好的，最好是顺其自然，只要身体是坐基健康的，瘦一点总比胖了好因为胖了以后会影响形象，并且容易导致 高血压 ， 高呈做乡血糖 等等疾病发生，因此，最好不要刻意追求肥胖，一个人的胖瘦与 遗传 有很多关系，寸震对有些人来说在怎么吃都不会胖
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你好，根据你的描述，你的问题是体重偏轻怎么可以适当增加体重？这种情况最好是通过中医中药或针灸解决。西药赛庚啶有增加体重的作用但是容易 嗜睡 。
以下这个方法是我在这个地方看到的:（瘦人增胖）鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变的不过我认为加强锻炼是根本,尤其是在冬天.一般消化和吸收功能是没问题的.