可丛昌概以，坐月子刚开始筝用一星期最好了，有利恢复 。不过建议你不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质串崇蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态,