母乳期间建议保持心情愉悦，不然会影响奶量和奶质的 您这种情况可是是 1、涨奶，给孩子喂喂或者洗出来，看看破悼倘是否会改变 2、睡觉不小心压着了，积奶，如果是积奶了密愿，需要多给孩子喂，尽快排空，情况是否好转，如果情况还不好转，就需要去医院乳腺科找专门的医生也按摩排掏玻出积压下的奶。