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要注意营养调养,头发的主要成分是胶原蛋白,因要增加优质竖院蛋白质,B族维他命及维他命C和迷高禁钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,确保充沛的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱射怨发的患者应当格外注意平常的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食品，水果蔬菜多吃有益。
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引起脱发的原因通常有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,上班或精神负担大等因素。建议平日里多食水果蔬菜多吃有益,多加维他命E。维他命E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食品，不可吃油腻食品,并注意适量运动，保持足够睡眠与休息，保持平和心态与活波心情
引起脱发的主要原因,脱发症状在外表,根源在内部,即是内病外现.主要原因是,人体血液内的热毒排不出来,从而使人体发现某些病症。在饮食上比平常注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平日里自个多注意就可以了.足够的睡眠可以促使肌肤及毛发正常的新陈代谢,
要注意营养调养,头发的主要成分是胶原蛋白,因要增加优质蛋白质,B族维他命及维他命C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂过高的食品,确保充沛的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应当格外注意平常的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食品，水果蔬菜多吃有益。
引起脱发的原因通常有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,上班或精神负担大等因素。建议平日里多食水果蔬菜多吃有益,多加维他命E。维他命E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食品，不可吃油腻食品,并注意适量运动，保持足够睡眠与休息，保持平和心态与活波心情
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